Главная | E-mail | Карта

Качественные характеристики физического развития дошкольника

Физическое развитие дошкольника имеет свои качественные характеристики. Общеизвестно, что дошкольный возраст - это, прежде всего, быстрый рост скелета. Например, одним из важных показателей, определяющих физическое развитие детей, является соотношение параметров окружности головы и окружности груди. Чем старше ребенок, тем больше становится разница между этими показателями: на первом году жизни окружность груди превышает полурост ребенка на 7-10 см, а у 7-летнего ребенка она равна полуросту. Чем старше становится ребенок, тем на большее количество см. окружность груди должна превышать окружность головы.

Интенсивное развитие скелета детей неразрывно связано с ростом и формированием мышц и связочно-суставного аппарата. Чем младше ребенок, тем более эластичен связочно-суставной аппарат. И хотя форма грудной клетки у дошкольников несколько изменяется, но у детей 3-7 лет она еще остается конусообразной. Таким образом, ребра еще приподняты и не могут опускаться так низко, как у взрослых. Поэтому у детей дошкольного возраста ограничена амплитуда движения ребер, и дети не могут дышать так глубоко, как взрослые. Ребенок дышит поверхностно и значительно чаще, чем взрослый. Статистики от медицины подсчитали, что у детей 3-4 лет частота дыхания - 30 вдохов в минуту, в 5-6 лет - 25 вдохов в минуту. У взрослых показатели несколько иные. Взрослый человек делает в среднем 16-18 вдохов в минуту, но они более глубокие, чем у дошкольника или у подростка, потому что емкость легких у детей 3-4 лет составляет 400- 500 кубических см, в 5-6 лет -800-900 кубических см. Неглубокое дыхание у детей ведет к относительно плохой вентиляции легких. Поэтому именно в этот период растущий организм требует повышенной доставки кислорода в кровь и к тканям, и именно поэтому особенно важны, как просто прогулки, так и физические упражнения на свежем воздухе. Они активизируют процессы газообмена в организме ребенка.

Сердечно-сосудистая система дошкольников хорошо приспособлена к требованиям растущего организма, и потребность организма в снабжении кислородом и циркуляции крови удовлетворяется легко. Это объясняется тем, что, во-первых, сосуды у детей шире, чем у взрослых, за счет их чистоты и неиспорченности разнообразными отложениями, и кровь по ним течет свободнее. Во-вторых, количество крови у ребенка не намного больше, чем у взрослого, но путь, который она должна проходить по сосудам, короче, а скорость кровообращения больше: если пульс у здорового взрослого человека равен 70-74 ударам в минуту, то у дошкольников в среднем пульс равен 90-100 ударам. Это объясняется тем, что нервная регуляция сердца еще несовершенна, не до конца сформирована и еще не стабильна. Поэтому для дошкольников характерны быстрая возбуждаемость и быстрая утомляемость из-за того, что ритмичность сердечных сокращений легко нарушается, и сердечная мышца при физической нагрузке довольно быстро утомляется. Однако при смене деятельности сердце ребенка быстро успокаивается и восстанавливает свои силы. Поэтому при любой физической нагрузке или во время занятий с детьми физкультурой физические упражнения и нагрузки необходимо разнообразить: чередовать подвижные игры с играми малой двигательной активности и часто давать ребенку кратковременный отдых.